Привычки продуктивного работника или как перестать прокрастинировать

Список нескончаемых дел – не самая удачная мотивация для того, чтобы приступить к его выполнению. Как сделать так, чтобы этот список с каждым днём не увеличивался, а задачи выполнялись вовремя и успешно, – читайте в этой статье.

Встать с «той» ноги
Всё гениальное – просто. Для того, чтобы войти в день полным сил и энтузиазма работать, накануне следует зарядить внутреннюю батарейку. Шутки про сбитый режим сна уже не кажутся такими забавными, если каждый день приходится бороться с собой за каждое действие. Попробуйте ложиться и вставать в одно и то же время и уже через неделю заметите результат!

Тот самый тайм-менеджмент
Задумывались ли Вы, сколько энергии уходит на то, чтобы держать в памяти все задачи? Помогите себе: достаньте заброшенный ежедневник или скачайте приложение на смартфон и запишите всё, что нужно сделать. Установите уведомления, чтобы ничего не забыть.

Большой результат = маленькие задачи
Серьёзные цели требуют времени, а всё, что требует времени, обычно отправляется в категорию «начну завтра». Есть своя романтика в том, чтобы делать всё в последний момент, но качество выполненной работы явно пострадает. Выделите маленькие задачи, которые будете выполнять поэтапно. Чем проще задача – тем легче приступить к ее выполнению. Например, первой задачей при написании этой статьи было «просто придумать название». Если она вышла – значит схема рабочая!

Система поощрений
Успех, который когда-то наступит, если я приложу усилия – слишком абстрактная мотивация для работы. Похвалите себя уже сегодня! Например, «если закрою все дедлайны – пойду с подругой в кино». Так каждое полезное действие будет ассоциироваться с приятным поощрением.